Rengjøring forebygger allergi
Folk flest tilbringer mest tid innendørs. Mange tilbringer faktisk opp mot 90% av tiden innendørs. Barn er spesielt sensitive mot støv, og det er viktig å la dem få vokse opp i et sunt og friskt miljø.
Stadig flere barn utvikler allergier eller har problemer med luftveiene. Et sunt innemiljø vil kunne redusere en del plager.
Det er viktig å holde innemiljøet så støvfritt som mulig, og det anbefales en gjennomlufting av huset 2 ganger daglig. Både barn og voksne oppholder seg aller mest på soverommet, og dette bør derfor støvtørkes (bruk mopp med mikrofiberklut eller vaskekost med mikrofiber gulvklut) ukentlig. I tillegg er det viktig å skifte sengetøy ukentlig og riste dynen daglig. Det anbefales også at selve dynen ikke blir redd opp, men heller legges ”åpen” eller over sengekanten. Dette er for ikke å gi grobunn til midd som naturlig finnes i madrasser og sengetøy.
Tips. Mange av barnas plysj-leker samler mye støv. Disse bør derfor ristes så ofte som mulig og vaskes med jevne mellomrom (OBS! se vaskeanvisning). Norges Astma- og Allergiforbund har flere opplysninger om innemiljø, midd, astma, allergi osv. Se www.naaf.no.