Tannpirker eller tanntråd?

Det aller viktigste for å sikre en god munnhygiene med sterke tenner og sunt tannkjøtt, er innsatsen du gjør hver dag – med tannbørste og mellomromsrengjøring. Men hva bør du bruke; tannpirker eller tanntråd?

tannstikker

Er du flink til å bruke tannpirker og tanntråd? Det er nemlig en enkel måte å få vekk matrester, for uansett om du kjenner det eller ei, vil mat sette seg fast mellom tennene dine. Gjør det derfor til en rutine og ikke noe du bare bruker når etter å ha spist popcorn.

Det finnes ulike både størrelser og utforminger av både tanntråd og tannstikkere, slik at du kan finne den som passer perfekt for deg og dine tenner.

Skånsom rengjøring med tanntråd

Å bruke tanntråd en gang om dagen holder for de aller fleste, men du må gjerne den bruke oftere ved behov. Ettersom mange «glemmer» eller slurver med tanntråd kan det være greit å innføre en rutine at man bruker det før tannpussen. Tanntråd før tannpuss vil løse opp smuler mellom tennene, noe som gjør det lettere å pusse de rene.

Det finnes mange ulike typer av tanntråd, for eksempel for smale mellomrom, og store mellomrom mellom tennene. En mer moderne tanntrådtype er en tanntrådholder, som Easy Clean Flosser. Den ligner på en vanlig tannbørste, men har en tanntråd i enden, formet som en harpe. Formen gjør det enkelt å komme til bakerst i munnen. Mange som bruker tanntråd gir tanntrådholderen æren for at de bruker tanntråd hver dag, fordi den gjør det så lite komplisert å bruke tanntråd.

Alle uvaner kan føre til en eller annen form for slitasje, eller i verste fall, skade. Unngå derfor å «sage» gjennom tennene med tanntråden. For å holde tenner og tannkjøtt så friskt og sunt som mulig, fører du tanntråden forsiktig mellom tennene – altså opp og ned, og ikke fram og tilbake.

En god backup: Tannstikkere

Det er ikke nødvendig å bruke tannstikker, hvis du bruker tanntråd. Likevel kan det være praktisk i de situasjonene der du har noe sittende fast mellom tennene, men ikke kan rense tennene ordentlig – for eksempel under middagen.

Husk at aggressiv bruk av tannpirkere kan også føre til slitasje på tenner og røtter, kanskje spesielt hos eldre der tannkjøtt har trukket seg tilbake og røttene er eksponert. Vær derfor forsiktig når du bruker tannstikkere, og unngå å overdrive bruken.

Det anbefales derfor at du bruker tanntråd som et supplement til den daglige rengjøringen med tannbørste og tannkrem, men at tannpirker er en god erstatning, sånn innimellom.

Hvorfor velge tretannstikkere?

Tretannstikkere er å anbefale fremfor plasttannstikkere. Grunnen til det er at tretannstikkere:

  • … har en overflate som renser tennene bedre enn plast.
  • … inneholder stoffer som har naturlig bakteriehemmende egenskaper.
  • … er ikke like stive som plasttannstikkere, og det er mindre risiko for å skade tannkjøttet.